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Il programma è articolato in 4 settimane, all'interno troverai lezioni di functional training, pilates, yoga mixate tra di loro per darti la possibilità di tonificare le tue gambe in allungamento, ovvero in maniera elegante e affusolata, non massiccia e mascolina. Il tutto senza dimenticare dell'importanza di allenare tutto il corpo in armonia. Non perdere nemmeno un giorno, associa uno stile alimentare adeguato e dai inizio alla svolta.

FAQ

  • Come funziona il programma? Perchè non riesco a vedere tutte le lezioni insieme?

    Le lezioni della settimana verranno sbloccate ogni 7 giorni.

Tutte le lezioni disponibili

Con questo abbonamento "Tutto incluso" avrai accesso, oltre a questa, a tutte le lezioni ed i programmi della piattaforma Shapeyogaepilates.com