Il programma della settimana

Ines Salanitri sarà la tua trainer

  • 01

    Giorno #1 - functional training

    • Prima parte - 5 minuti HIIT

    • Seconda parte - 5 minuti HIIT
  • 02

    Giorno #2 - Booty barre

    • Booty booty booty
  • 03

    Giorno #3 - Yoga

    • Yoga!!!
  • 04

    Giorno #4 - Riposo

    • Riposo
  • 05

    Giorno #5 - functional training

    • Riscaldamento workout

    • Workout

    • Stretching finale
  • 06

    Giorno #6 - Riposo

    • Riposo
  • 07

    Giorno #7 - pilates

    • Respira e non fermarti