Via le tensioni, via il mal di schiena!
40 minuti
Equipaggiamento e info per questa lezione
Usa un tappetino antiscivolo e che ammortizzi in maniera adeguata
Pratica con delle calze antiscivolo o meglio ancora a piedi scalzi
Ines Salanitri sarà la tua insegnante
Lezione di livello 1/2
In questa lezione hai bisogno di una cintura