Checklist

Equipaggiamento e info per questa lezione

  • Ines Salanitri sarà la tua insegnante

  • Lezione di livello 3

Le lezioni della settimana

  • 01

    Prima settimana

    • 1 Lunedì - gambe e glutei

    • 2 Martedì - addominali

    • 3 Mercoledì - upper body

    • 4 Giovedì - gambe e glutei

    • 5 Venerdì - addominali

    • 6 Sabato - upper body

    • 7 Domenica - yoga e stretching