Checklist

Equipaggiamento e info per questa lezione

  • Un tappetino antiscivolo e che ammortizzi in maniera adeguata

  • Hai bisogno di 2 pesetti da 1-2 kg circa. In alternativa due bottigliette d'acqua

  • Utilizza delle calze antiscivolo oppure pratica a piedi nudi

  • Assicurati che intorno a te ci sia lo spazio giusto per allenarti

  • Lezione di livello 2

  • Ines Salanitri sarà la tua insegnante