CardioPilates super ABS
25 minuti pilates
Equipaggiamento e info per questa lezione
Un tappetino antiscivolo e che ammortizzi in maniera adeguata
Pratica con delle calze antiscivolo o meglio ancora a piedi scalzi
Assicurati che intorno a te ci sia lo spazio giusto per allenarti
Ines Salanitri sarà la tua insegnante
Lezione di livello 2/3