Checklist

Equipaggiamento e info per questa lezione

  • Hai bisogno di un supporto d'appoggio come ad esempio una sedia

  • Per questa lezione hai bisogno di un elastico e di un paio sliders, in alternativa vanno bene anche due mappine da cucina

  • Usa un tappetino antiscivolo e che ammortizzi in maniera adeguata